Individuelles Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung

In Zeiten des Wandels suchen viele Menschen nach Klarheit, Sinn und Orientierung. Mein Coaching bietet einen geschützten Raum, in dem individuelle Entwicklung, berufliche Neujustierung und persönliche Resilienz gestärkt werden können – mit Fokus auf Ihre Werte, Ziele und Lebensrealität.

Handlungsfelder

  • Karriereentwicklung & Neuorientierung: Reflexion von Stärken, Zielen und nächsten Schritten – auch im Kontext digitaler Arbeitswelten.
  • Selbstführung & Selbstwirksamkeit: Stärkung der inneren Klarheit und Entscheidungskraft in komplexen Situationen.
  • Umgang mit Veränderung: Begleitung in Phasen beruflicher oder privater Umbrüche – konstruktiv, empathisch und ressourcenorientiert.
  • Wertearbeit & Sinnfindung: Unterstützung bei der Klärung, was Ihnen wirklich wichtig ist – als Kompass für Entscheidungen und Lebensgestaltung.

Arbeitsweise

Ich arbeite systemisch, transparent und lösungsfokussiert. Mein Coaching ist dialogisch, praxisnah und immer auf Augenhöhe. Ich nutze bewährte Methoden aus systemischer Beratung, Persönlichkeitspsychologie und digitaler Kompetenzentwicklung, um Ihre Selbstklärung und Selbstwirksamkeit zu fördern.

Grobkonzept für die Zusammenarbeit

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Kennenlernen & Auftragsklärung

Chemie prüfen, Anliegen und Rahmen klären.

Auftragsklärung
Kennenlernen & Auftragsklärung
NutzenKlarheit über Anliegen, Ziele und Rahmenbedingungen
KonkretErwartungen, Themen, Vertraulichkeit/DSGVO, organisatorischer Rahmen
ErgebnisCoaching-Agreement / Kurzprotokoll
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Zielbild & Fokus

Coachingziele und Fokus priorisieren.

Zielbild-Canvas
Zielbild & Fokus
NutzenGemeinsames Zielbild, klare Prioritäten
KonkretZieldefinition (z. B. SMART/WOOP), Erfolgskriterien, Meilensteine
ErgebnisZiel- & Fokus-Board
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Coachingprozess

Begleitung über Sitzungen mit Übungen & Transfer.

Reflexions‑Log
Coachingprozess
NutzenSpürbare Fortschritte & neue Handlungsoptionen
KonkretSitzungen, praktikable Übungen, Transferaufgaben in den Alltag
ErgebnisReflexions‑Log & Transferplan
Abschluss & Perspektive

Auswertung und nächste Schritte festlegen.

Abschluss‑Report
Abschluss & Perspektive
NutzenSichtbare Ergebnisse & klare Perspektive
KonkretReview der Ziele, Lernerfahrungen, Nachhaltung/Follow‑up‑Optionen
ErgebnisAbschluss‑Resümee & optionaler Follow‑up‑Plan

Coaching ist ein Angebot zur Selbstklärung, Stärkung und Orientierung. Ich lade Sie ein, sich mit Ihren Themen auf den Weg zu machen – in einem vertrauensvollen, strukturierten und wirkungsvollen Rahmen.